Cela fait longtemps que tu n’as pas plongé et tu veux reprendre en toute sécurité et confiance ?
Le programme REFRESH Diver est idéal pour revoir la théorie et les compétences de base avant de retourner sous l’eau.
Si cela fait plus d’un an que tu n’as pas plongé — quelle que soit ta certification —, nous te recommandons vivement de faire le REFRESH.
Il est aussi conseillé si tu es Open Water Diver, que tu as moins de 20 plongées et que tu n’as pas plongé depuis plus de 6 mois.
Tu seras accompagné à tout moment par un instructeur, dans un environnement sécurisé et encadré au sein du Parc Naturel du Montgrí.
🎓 Que comprend le REFRESH ?
- Plongée guidée avec révision de la théorie et des exercices de base
- Instructeur certifié
- Assurance plongée (jour du cours)
- Location complète de l’équipement
⚠️ Conditions pour faire le REFRESH
- Avoir la certification Open Water Diver (SSI ou équivalent)
- Envie de retourner sous l’eau et de retrouver ta confiance 🐬
- Si cela fait plus de 5 ans que tu n’as pas plongé, tu devras faire un SCUBA SKILL UPDATE. (Contacte-nous pour plus d’infos)
📦 Pack REFRESH + 2ème plongée au Parc du Montgrí
💰 Prix 1ère plongée au Parc du Montgrí (REFRESH tout inclus) : 100 €
💰 Prix 2ème plongée au Parc du Montgrí : 39 €
- Location équipement pour la 2ème plongée : 22 €
- Guide / moniteur pour la 2ème plongée : 12 €
⏱ Durée : 2 plongées dans la journée, sous réserve de disponibilité des bateaux
📦 Pack REFRESH + 2ème plongée aux Îles Medes
💰 Prix 1ère plongée au Parc du Montgrí (REFRESH tout inclus) : 100 €
💰 Prix 2ème plongée aux Îles Medes : 43 €
- Taxe du parc : 6 €
- Location équipement pour la 2ème plongée : 22 €
- Guide / moniteur pour la 2ème plongée : 12 €
⏱ Durée : 2 plongées dans la journée, sous réserve de disponibilité des bateaux
🌿 Cette option permet de plonger dans un environnement protégé, d’une grande richesse écologique et d’une beauté naturelle exceptionnelle.
La participation à la plongée aux Îles Medes sera soumise à l’évaluation du guide lors de la première plongée, qui jugera de ton niveau et de ton aptitude afin de garantir une expérience sûre et respectueuse du milieu marin.
Notre engagement : protéger l’environnement et minimiser l’impact sur l’écosystème.
Prêt(e) à retrouver le bleu en toute sécurité et confiance ? 😄
Contacte-nous et réserve ta place ! 🤿📲


